2024年11月14日是第18个结合国糖尿病日。糖尿病是一种由胰岛素满盈或相对分泌不及以及愚弄蹧蹋激勉的，以高血糖为符号的慢性疾病kaiyun，被形象地称为“甘好意思的杀手”。

本年结合国糖尿病日的行径主题是“糖尿病与幸福感”。不久前，国度卫生健康委也印发了《对于开展2024年结合国糖尿病日主题宣传行径的告知》，办法将进步糖尿病患者的生计质料算作糖尿病健康就业的中枢，握续鼓动糖尿病防治职责，促进患者享有健康生计。

总台记者走进中山大学孙逸仙追念病院，邀请内分泌内科大夫，先容何如镌汰糖尿病过甚并发症的发生风险和危害。

发怵吃药伤身？ 恐致病情反复或加剧

“糖尿病病东说念主其实比拟常见的一种心态，就会以为药物有反作用，怕伤肝伤肾，是以有些病东说念主在病情有所好转之后，就私行停药了。”这是特殊的作念法，以至导致病情反复或加剧的严重扬弃。

徐明彤提示：得了糖尿病，通过吃药、饮食颐养等，戒指血糖十分遑急，糖尿病病东说念主切勿私行停药，徜徉病情颐养。

糖尿病偏疼“谁”？ 肥壮、乐龄应高出存眷

典型的糖尿病症状进展为“三多一少”，即烦渴多饮、多尿、多食和不解原因的体重削弱、乏力。“出现这些典型的糖尿病症状，再加上数据指征，比如咱们空心血糖越过7mmol/L，立时约略餐后两小时高过11.1mmol/L，约略作念口服葡萄糖耐量训导，两小时后血糖越过11.1mmol/L，即是糖尿病，这是咱们的会诊范例。”徐明彤说。

哪些东说念主要进行糖尿病筛查？徐明彤指出，糖尿病患病几率和年事增长成正比，越过35岁就可能要预防血糖方面的问题。还有即是超重肥壮群体，此外，有其他心脑血管疾病的，有高血压、高血脂等问题的东说念主群，也要依期查验。

拒糖就能不得“糖”？此举并不科学

好多东说念主认为，少吃糖或甜食就能隔离糖尿病，躲开这种“甘好意思的危境”。徐明彤认为，这种不雅点并不科学，糖尿病与吃糖并无平直推敲，此外思不得糖尿病，只少吃糖详情是不可的。科学的戒指饮食要道是要减少总能量，包括米面、肉蛋、油脂、生果、坚果等摄入量，既要全面种种又要合理戒指。

何如驻防？“管住嘴”“迈开腿”

应何如隔离这个“含糖量”极高的“健康杀手”？

徐明彤指出，糖尿病患者年青化，一个是饮食方面，咫尺快速的食物太多。另外即是什么皆汽车代步，大家的总体清爽量比畴前少了，还有即是熬夜，作息庞杂亦然诱因。何如驻防？说到底即是“管住嘴”“迈开腿”，养成一个精粹健康的生计容颜。

（总台记者 林丽丽 戴威 冯雪）kaiyun